आज हम पुरानी से पुरानी शराब की लत छुड़ाने के कुछ असरदार नुस्ख़ों के बारे में बात करेंगे। हम सभी भली-भाँति जानते है कि शराब हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा हानिकारक है, शराब एक तगड़े पहलवान के शरीर को भी अंदर से खोखला बना देती है। शराब की लत इतनी भयंकर होती है कि इंसान इसके लिए कुछ भी करने को तैयार हो जाता है। लंबे समय तक शराब पीने से आंखों की रोशनी कम हो जाती है तथा मस्तिष्क काम करना बंद कर देता है जिसके परिणामस्वरूप आदमी की मौत भी हो जाती है।

लंबे समय तक शराब का सेवन करने से इंसान की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है इसके साथ ही फेफड़े और किडनी खराब हो जाती है। इसलिए मैं आपका दोस्त संजय आपसे आज इसी विषय के बारे में बात करते हुए कुछ घरेलू नुस्खो के बारे में बात करूंगा जिस से आसानी से शराब की आदत छूट जायेगी।

1.अंगूर खाने से
अगर आप चाहते है कि आपको शराब की लत को छोड़ना है तो आपको आज ही से अंगूर खाना शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि आप अगर 25 से 30 दिन तक अंगूर खाओगे तो आपकी शराब की आदत छूट जायेगी। शराब भी अंगूर से बनती है जिसके चलते आपको शराब पीने का बिल्कुल भी मन नहीं होगा।

2.नमकीन पानी से
अगर आपको शराब की आदत छुड़ानी है तो आपको रोज़ सुबह गुनगुने पानी में नमक डालकर पीना चाहिए, इसके साथ ही आपको उल्टी करने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आप ऐसा कुछ दिनों तक करेंगे तो आपकी शराब की लत जल्दी ही छूट जायेगी।

3.डॉक्टर से परामर्श लेवें
अगर आपने शराब की आदत छोड़ने का पूरा प्लान बना लिया है तो आपको एक अच्छे चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए क्योंकि अगर आप बिना चिकित्सक की सलाह के शराब छोड़ते है तो आपके शरीर पर बुरे प्रभाव पड़ सकते है।

4.किशमिश
इंसानी शरीर कुछ ही समय में भावनाओं में बह जाता है और उसके साथ ही शराब की लत लगा लेता है। अगर आपको जब कभी भी शराब पीने की इच्छा करें आप 4-5 किशमिश मुँह में ले लेवे और थोड़ी देर बाद खा जावें। इससे शराब पीने की इच्छा एकदम से खत्म हो जाती है।

Leave a Reply

Your email address will not be published.